Esto no es una lista de ejercicios

CORPUS es un motor que arma tu entrenamiento con lo que tú tienes: los días que puedes, el tiempo que dura la sesión, el material a mano y las zonas que te molestan. Y te dice por qué queda cada ejercicio.

Cómo funciona

• Se adapta, no receta. Si hoy tienes veinte minutos, la sesión se recorta y prioriza lo que más rinde. Tu rutina no se pierde.
• Explica cada decisión. Por qué ese ejercicio, esas series, ese descanso. Cuando hay un estudio detrás, se dice cuál y qué midió.
• El entrenamiento es una parte. Dormir, comer, hidratarte y moverte también cuentan. Cada uno va por su lado, a su ritmo.

Estado del proyecto

CORPUS está en desarrollo y en pruebas cerradas con un grupo reducido de personas. Todavía no hay registro abierto al público. Si quieres saber cuándo se abre, escribe a connunal12@gmail.com.

El acceso está restringido a las personas autorizadas.

Quién está detrás

CORPUS lo desarrolla Iván Felipe Portocarrero Ortegate, entrenador personal y profesor de educación física, en Colombia.